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五谷养生

五谷杂粮--小米降血压的功能最强 五谷杂粮中,谁的降血压效果最好?    答案是小米。如果你从前对它不够重视,今后...

宝宝多大可以给他吃粗粮呢?荞麦  荞麦面面糊可以从宝宝9个月时开始添加,1岁以后的宝宝可以适当吃一些荞麦面条等食物...

杂粮是什么?六十年代的人才吃的东西?现在谁还吃这玩意儿!  其实你错了,杂粮才是真正的香饽饽!从小米、高粱到燕麦,...

你会吃粗粮吗?推荐几种粗粮的吃法日常吃粗粮应该怎么吃?现如今,养生成为了我们生活的主题,很多人都有吃粗粮养生的习惯...

  古中医中就有关于“五谷杂粮可养五脏”的记载,而早在古代民间就有“一谷补一脏”的说法。其实所谓的“五谷”主要是...

心累吃红豆,脑累吃坚果,眼睛累了......眼疲劳多吃枸杞上班族成天盯着面前的电脑或者密集排列的报表,眼睛会觉得酸...

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